1 zu 1
Kennst du das Gefühl fest zu stecken...
du willst etwas verändern, beginnst und rutscht dann doch wieder
in das alte Muster oder die alte Gewohnheit?
Vielleicht aus Angst … Scham … Bequemlichkeit …?
Das ist nur allzu verständlich, denn früheste Prägungen bestimmen meist unser Denken, Fühlen und Handeln und das ganz autonom ohne, dass wir uns bewusst dafür entscheiden.
Es erfordert Mut und Durchhaltevermögen, sich den eigenen Themen zu stellen und ist oft ein anspruchsvoller und herausfordernder Weg. Ich stehe dir auf diesem Weg zur Seite und unterstütze dich.
Als soziale Wesen ist es hilfreich ein Gegenüber zu haben, um uns zu spiegeln, zu reflektieren und uns besser kennen zu lernen.
Ich bin davon überzeugt, dass wenn wir uns selbst besser kennen und verstehen, wir eine bewusstere Gestaltung unseres Lebens erreichen und uns selbst sowie anderen gegenüber achtsamer und mitfühlender begegnen können.
Das Leben mag uns immer wieder herausfordern, doch es hält auch unzählige Schätze bereit. Indem wir uns bewusst mit unserem Leben auseinandersetzen und unsere Ressourcen nutzen, können wir auch in schwierigen Zeiten unser inneres Gleichgewicht bewahren und gestärkt daraus hervorgehen.
Die Reise zu dir selbst kann eine wunderbare Erfahrung sein - voller Erkenntnisse und Wachstum. Eine Reise, die dich näher zu deinem Kern führt und dich unterstützt deine Einzigartigkeit zu entfalten.
Hier geht es um dich!
In einem geschützten Rahmen findest du Unterstützung & Stärkung.
Du bekommst Raum deine Themen zu beleuchten.
Du lernst andere Blickwinkel kennen und bekommst Impulse.
Auf deine Bedürfnisse abgestimmt arbeite ich traumasensibel, Ressourcen- und Prozessorientiert.
Wie läuft ein 1 zu 1 ab
Es beginnt mit dir und deiner Entscheidung. Du möchtest gerne mehr wissen, dann schreibe mir und hinterlasse deine Telefonnummer. Ich melde mich sobald wie möglich und wir können einen Termin vereinbaren.
Du hast verschiedene Wahlmöglichkeiten:
- ein Erstgespräch, von 30 – 40 Minuten, zum Kennenlernen und zur Klärung der weiteren Schritte
- Prozessbegleitung, mehrere Sessions, von 60 – 90 Minuten
- eine Intensiv Session, von 90 – 120 Minuten
Hier kann sich auch das Eine aus dem Anderen entwickeln, orientiert an deinem Prozess und deinen Bedürfnissen.
Gemeinsam finden wir heraus, was sich für dich gut und stimmig anfühlt.
Du entscheidest über die Dauer und den Rhythmus unserer Treffen.
Du kannst z.B. eine einzelne Session buchen, wenn du ein konkretes Thema hast welches du beleuchten möchtest. Plane hier 2 Stunden Zeit für dich ein.
Bei einer längerfristigen Begleitung, schauen wir im Verlauf immer wieder gemeinsam auf den Prozess und stimmen unser weiteres Vorgehen ab.
Eine Session besteht aus einer Ankommen Sequenz, dem Coachingprozess und einer Abschluss Sequenz.
Deine Investition in dich:
Erstgespräch
30 - 40 Minuten
Praxis = 80 €
Online = 65 €
Prozess Sessions
bis 90 Minuten
Praxis = 160 €
Online = 135 €
Intensiv Session
bis 120 Minuten
Praxis = 200 €
Online = 170 €
Du hast die Wahl zwischen einem Termin in einer Praxis in Köln oder online.